Drużyna biegowa

Zajęcia skierowane do osób lubiących biegać w terenie. W skład treningu biegowego wchodzą: rozgrzewka, cześć główna treningu biegowego oraz stretching. Na treningu nauczysz się prawidłowej techniki biegu oraz będzie to idealne przygotowanie kondycyjne do nadchodzących imprez biegowych.

Zajęcia odbywają się min. w Parku Zachodnim, ale zbiórka ma miejsce w holu klubu Fitness Academy Szybowcowa. Na tych zajęciach pokochasz bieganie, dotlenisz organizm, aktywnie spędzisz czas w ruchu.

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej

Dla kogo: dla wszystkich

Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, redukcji stresu i napięć, sprawność fizyczna

Poziom: początkujący *

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Jupiter 24H (Krzyki)
  • Poniedziałek
  • 18:00 - 19:00 Anna Kurdyk
Szybowcowa
  • Środa
  • 18:00 - 19:00 Anna Paulina Kurdyk

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej