Drużyna kolarska

Cykl treningów ułożonych według planu, obejmujący okres przygotowawczy dyscyplin wytrzymałościowych jak kolarstwo, triathlon, czy bieganie. Cykl trwa od listopada do kwietnia i oparty na kształtowaniu głównych zdolności motorycznych wpływających na poprawę formy. Trening dla osób uprawiających amatorsko lub profesjonalnie sport.

Cel zajęć: zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo- oddechowej

Dla kogo: dla trenujących regularnie.

Efekty: sprawność fizyczna,

Poziom: średniozaawansowany**

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Arkady Wrocławskie
  • Wtorek
  • 18:00 - 19:20 Marta Brudzińska
  • Czwartek
  • 18:00 - 19:20 Marta Brudzińska
  • Piątek
  • 07:00 - 08:20 Marta Brudzińska

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej