Tabata

Tabata to seria ćwiczeń cardio o wysokiej intensywności. Wpływają one korzystnie na wytrzymałość organizmu i pomagają zbudować jego siłę. Trening angażuje w stopniu zaawansowanym mięśnie całego ciała, a dodatkowo rozgrzewa stawy i poprawia ich funkcjonalność. Są to również zajęcia wzmacniające serce i układ wydolnościowy. Dzięki nim szybko i skutecznie zrzucisz wagę, a także wymodelujesz ciało, a to wszystko w rytm energicznej muzyki, która ułatwia utrzymać tempo.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fitness Academy - Wrocław Gagarina.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 55 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	07 MajaWtorek	08 MajaŚroda	09 MajaCzwartek	10 MajaPiątek	11 MajaSobota	12 MajaNiedziela	13 MajaPoniedziałek	14 MajaWtorek	15 MajaŚroda	16 MajaCzwartek	17 MajaPiątek	18 MajaSobota	19 MajaNiedziela	20 MajaPoniedziałek
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja				18:15 - 19:10Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 20:10Julia Pławecka Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 20:10Julia Pławecka Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja				19:00 - 19:55Jakub Marciniszyn Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Jakub Marciniszyn Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja	16:30 - 17:25Katarzyna Fidor Termin rejestracji minął							16:30 - 17:25Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja	18:30 - 19:25Lucyna Gruszyńska Termin rejestracji minął		18:30 - 19:25Damian Kowalik Brak miejsc					18:30 - 19:25Lucyna Gruszyńska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja		19:00 - 19:55Michał Kaźmierczak Brak miejsc			12:00 - 12:55Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Natalia Matecka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Kozłowska Za wcześnie by zarezerwować			12:00 - 12:55Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Natalia Matecka Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja		19:15 - 20:10Paulina Ziółkowska Brak miejsc				10:00 - 10:55Marcin Lewandowski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja			17:30 - 18:15Karol Jakóbczak Zarezerwuj							17:30 - 18:15Karol Jakóbczak Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja			18:15 - 19:10Marta Gutowska Zarezerwuj				18:15 - 19:10Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 19:10Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować