Aqua Trening Obwodowy

Specjalistyczny trening w wodzie dla uczestników/uczestniczek na poziomie średnio zaawansowanym i zaawansowanym. Dzięki zastosowaniu różnorodnych przyrządów i akcesoriów – jak hantle, dyski, deski pływackie, makarony piankowe, pasy wypornościowe, oporniki na ręce czy nakostniki – program ćwiczeń jest bardzo urozmaicony i wszechstronny. Zajęcia w równomierny sposób wzmacniają wszystkie grupy mięśniowe i poprawiają kondycję.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Kłosowska
Mam na imię Kasia. Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, instruktorką aqua fitness, fitness a także certyfikowaną trenerką personalną. Ukończyłam wiele szkoleń i warsztatów z zakresu fitnessu m.in. stretching, zdrowy kręgosłup, fit ball, trening kobiet w ciąży i po porodzie, czy black roll workout. Z Fitness Academy związana jestem od 2016 r. i to tu każdego dnia pomagam klientom w dążeniu do poprawy ich sprawności, a tym samym jakości ich życia. Mam szczęście łączyć życie zawodowe z pasją, dlatego w każdy trening wkładam pełne zaangażowanie. Jeśli więc masz motywację do tego, aby zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić mięśnie, ujędrnić ciało, poprawić wydolność, pozbyć się bólu kręgosłupa, zadbać o zdrowie i sprawność fizyczną, a także pozostać aktywną w ciąży lub wrócić do formy po porodzie, to zapraszam Cię na treningi ze mną.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Strzegomska
Godzina: 08:00 - 08:45
Intensywność: średnia
Sala: Basen Mały
Uczestnicy