TBC

Zajęcia dla kobiet, które chcą wzmocnić swój organizm, rozbudować mięśnie oraz zbudować wytrzymałość i siłę. Ćwiczenia pozwalają zaangażować wszystkie mięśnie, co pomaga w modelowaniu sylwetki. Trening przyczynia się też do poprawy wydolności, wspiera pracę serca i jest bardzo pomocny w poprawie ogólnej sprawności. W czasie zajęć pracujemy z ciężarem własnego ciała, ale również wykorzystujemy sprzęt obciążeniowy o różnym ciężarze.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Kaczmarek
Data: Sobota, 04.05.2024
Klub: Stare Miasto
Godzina: 15:00 - 15:55
Intensywność: średnia
Sala: Studio Fitness I
Uczestnicy