Boks

Początkujący

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Maksym Soliar
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Renoma
Godzina: 18:15 - 19:10
Intensywność: średnia
Sala: Strefa Boksu
Uczestnicy