Shape

W czasie zajęć dochodzi do intensywnego spalania tłuszczu, co pomaga budować beztłuszczową masę mięśniową i modelować sylwetkę. Trening składa się z ćwiczeń kondycyjnych oraz poprawiających wygląd ciała i kształtujących mięśnie klatki piersiowej, ramion, pleców, nóg i brzucha. Aby zmusić ciało do większego wysiłku posługujemy się odpowiednimi akcesoriami typu hantle, piłki czy stepy. Pojedyncza sesja składa się ze spalającego tłuszcz cardio oraz wzmacniających skłonów, przysiadów i wykroków.

Zapraszamy na zajęcia Shape w klubie Fitness Academy - Wrocław Pasaż.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	07 MajaWtorek	08 MajaŚroda	09 MajaCzwartek	10 MajaPiątek	11 MajaSobota	13 MajaPoniedziałek	14 MajaWtorek	15 MajaŚroda	16 MajaCzwartek	17 MajaPiątek	18 MajaSobota	20 MajaPoniedziałek
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja	16:00 - 16:50Maciej Smogóra Zarezerwuj		16:00 - 16:50Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:50Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować			16:00 - 16:50Maciej Smogóra Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:50Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:50Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja	17:30 - 18:25Katarzyna Fidor Brak miejsc	18:30 - 19:25Dawid Marczak Brak miejsc			09:30 - 10:25Oleksandra Sorokina Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Barbara Miłaszewicz Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Oleksandra Sorokina Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Barbara Miłaszewicz Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja	20:30 - 21:25Dżena Jabłońska Zarezerwuj						20:30 - 21:25Magdalena Kitłowska Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja			08:30 - 09:25Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:25Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja			10:00 - 10:55Aleksandra Charęza Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Aleksandra Charęza Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		18:00 - 18:55Beata Przybył Zarezerwuj						18:00 - 18:55Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:55Paulina Ziółkowska Brak miejsc		18:00 - 18:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja	18:00 - 18:55Wioletta Majewska-Wróblewska Zarezerwuj						18:00 - 18:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować