Zumba®

Ćwiczenia dla każdej osoby, która chce szybko i bezpiecznie schudnąć, poprawić swój wygląd oraz zbudować silne i wytrzymałe ciało. W czasie treningu bawimy się i spalamy dużą liczbę kalorii przy akompaniamencie latynoamerykańskich rytmów. Efekty, których możemy się spodziewać po tych zajęciach to ładnie zarysowane mięśnie, przyspieszony metabolizm, usprawnione stawy, smukłe ciało oraz mocne serce oraz wytrzymały i sprawniejszy organizm. W bonusie otrzymujemy też ujędrnione ciało.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Bernadeta Szlachta
Licencjonowana instruktorka zajęć tanecznych Zumba Fitness®, miłośniczka treningów kardio i amatorka kuchni roślinnej. Przy każdej możliwej okazji bierze aktywny udział w warsztatach, eventach oraz maratonach organizowanych przez Zumba Fitness®. Jako instruktorka zarazi Cię swoją pozytywną energią i optymizmem. Pomoże Ci także zrelaksować się po ciężkim dniu, zapomnieć o codzienności i skupić się na sobie. Na zajęciach Bernadety nigdy nie wieje nudą – inspiracje czerpie zewsząd, a jej playlista wprost pęka od gorących latynoskich hitów. Na co dzień tanecznym krokiem zgłębia tajniki e-commerce, ale nigdy nie brakuje jej czasu, by upiec coś słodkiego.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Pasaż
Godzina: 18:00 - 18:50
Intensywność: średnia
Sala: Studio Fitness I
Uczestnicy