Wrocław – Marino Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Pośladki i Brzuch

Jest to seria zajęć przeznaczonych głównie dla osób, które chcą w szybki, skuteczny i widoczny sposób poprawić swój wygląd. W czasie ćwiczeń koncentrujemy się na mięśniach brzucha oraz pośladków, ud i okolicy bioder. Trening pomaga nie tylko wymodelować sylwetkę, ale również ujędrnia skórę, uelastycznia stawy i sprawia, że nasze mięśnie stają się silniejsze i bardziej odporne na obciążenia. Towarzysząca mu przyjemna muzyka wprawia nas w doskonały nastrój i pomaga w redukcji stresu oraz napięcia.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Patrycja Proskura

Instruktorka fitness oraz wykładowczyni na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu w Zakładzie Gimnastyki. Specjalizuje się przede wszystkich we wzmacniających formach fitness (Bodyworkout, Pump, ABT) oraz w zajęciach mentalnych typu Pilates, Zdrowy Kręgosłup oraz Stretching. Jej zainteresowania naukowe obejmują zagadnienia dotyczące dolegliwości bólowych kręgosłupa i przeciwdziałania im za pomocą aktywności ruchowej, ponieważ - jak mawiał Wojciech Oczko - „Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu.” Patrycja w swojej pracy stawia na profesjonalizm oraz ciągłe samodoskonalenie się. Jako pasjonatka różnych form fitness stara się, by jej zajęcia były zawsze przemyślane oraz ciekawe dla ich uczestników i uczestniczek. Uwielbia pracę z ludźmi, bo to oni dają jej motywację do dalszego wyznaczania sobie nowych celów i ich realizowania. 

Data
Czwartek, 09.05.2024
Klub
Marino
Godzina
17:00 - 17:55
Intensywność
średnia
Sala
Studio Fitness I
Uczestnicy

MarinoLokalizacja
WzmacniającePośladki i Brzuch
  • #ZdroweCiało
09 Maja 2024 17:00 - 17:55Patrycja Proskura
Intensywność: średnia
Brak miejsc