Rowery

Zajęcia adresowane do osób, które chcą wzmocnić swoje ciało, poprawić kondycję i wydolność organizmu oraz dążą do wzmocnienia mięśni nóg. Trening odbywa się przy wykorzystaniu rowerów stacjonarnych. W zależności od poziomu kondycji fizycznej, można zapisać się na jeden z 6 programów, czyli: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Ćwiczenia wykonywane są w rytm energicznej muzyki nadającej ćwiczeniom odpowiednie tempo. Pomagają w spalaniu tkanki tłuszczowej i umięśnieniu nóg.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Katarzyna Szydłowska
"Sport jest w moim życiu od zawsze. Początkowo byłam tylko aktywnym uczestnikiem zajęć indoor cycling. Postanowiłam jednak z tego miejsca przenieść się do roli instruktora. Moim celem jest przekazywanie swojej dotychczasowej wiedzy, umiejętności i doświadczenia, które ciągle pogłębiam oraz dużej dawki pozytywnej energii, którą podobno skutecznie zarażam. Podczas treningu uśmiech nie schodzi mi z twarzy i taki sam efekt chcę wywoływać u wszystkich uczestników swoich zajęć. Wierzę, że bezpieczny trening połączony z doskonałą zabawą dostarcza każdemu masę pozytywnej energii. Kładę nacisk na jakość, a nie wyłącznie intensywność treningu oraz na to, by każdy uczestnik zajęć miał poczucie, że dał z siebie wszystko. Prywatnie kocham dobrą, mocną kawę oraz muzykę, która towarzyszy mi każdego dnia.
Data: Sobota, 27.04.2024
Klub: Marino
Godzina: 10:00 - 10:55
Intensywność: wysoka
Sala: Studio Fitness I
Uczestnicy