Fat Burning

Seria ćwiczeń do choreografii i przy dynamicznej muzyce, dzięki którym szybko osiągniesz sylwetkę marzeń, ujędrnisz ciało i wzmocnisz swój organizm. Trening łączy w sobie ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem obciążenia masą własnego ciała, ale i odpowiedniego sprzętu oraz różne techniki biegowe. Dzięki temu dochodzi do szybkiego spalania tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym modelowaniu sylwetki. Zajęcia wspomagają również kondycję, a także przyczyniają się do poprawy wytrzymałości oraz budowy silnych mięśni i mocnych stawów.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agnieszka Sawicka
Specjalizuje się w treningach wzmacniających oraz stretchingu. Sercem była zawsze bardzo blisko z akrobatyką, a obecnie jest również trenerką tej dyscypliny sportowej. Najważniejsze ukończone przez nią szkolenia specjalistyczne to: PFS Fitness Group Instructor, PFS Pump & Tone Base oraz PFS Stretching Instructor ukończone w Profi Fitness School. Jej treningi wzmacniają ciało, zwiększają jego elastyczność, podnoszą wytrzymałość, a przede wszystkim – odprężają głowę.
Data: Środa, 01.05.2024
Klub: Family Point
Godzina: 17:15 - 18:10
Intensywność: średnia
Sala: Studio Fitness I
Uczestnicy