Rowery

Zajęcia adresowane do osób, które chcą wzmocnić swoje ciało, poprawić kondycję i wydolność organizmu oraz dążą do wzmocnienia mięśni nóg. Trening odbywa się przy wykorzystaniu rowerów stacjonarnych. W zależności od poziomu kondycji fizycznej, można zapisać się na jeden z 6 programów, czyli: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Ćwiczenia są wykonywane w rytm energicznej muzyki nadającej ćwiczeniom odpowiednie tempo. Pomagają w spalaniu tkanki tłuszczowej i umięśnieniu nóg.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Aleksandra Lejza
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: Family Point
Godzina: 08:00 - 08:55
Intensywność: wysoka
Sala: Studio Indoor Cycling
Uczestnicy