High

Zajęcia w przedziale 75-85% HR, praca w górnych granicach tętna tlenowego, jazda po ciężkim terenie, kombinacja technik górzystych oraz płaskich. Podniesienie progu tlenowego oraz zwiększenie tolerancji na wyższe tętna.

Cel zajęć: zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo- oddechowej

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Borek
  • Środa
  • 18:15 - 19:10 Artur N.
Domar
  • Czwartek
  • 18:15 - 19:15 Darek
Family Point
  • Poniedziałek
  • 19:15 - 20:10 Paweł
  • Wtorek
  • 18:15 - 19:10 Darek
Jupiter 24H (Krzyki)
  • Czwartek
  • 19:00 - 19:50 Asia
Sky Tower
  • Środa
  • 18:15 - 19:15 DAREK
Stare Miasto
  • Poniedziałek
  • 18:15 - 19:05 Ludmiła K.

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej