HIIT

HIIT to ćwiczenia typu cardio o wysokiej intensywności, przyjmujące formę interwałów. Są kierowane są do każdego, komu zależy na szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej oraz ogólnym wzmocnieniu swojej wytrzymałości i zbudowaniu lepszej kondycji. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji wszystkich mięśni, wzmocnienia stawów, wyszczuplenia sylwetki oraz zbudowania siły i poprawy wydolności. Każda sesja kończy się rozciąganiem, co dodatkowo wzmacnia efekty treningowe.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	16 MajaCzwartek	17 MajaPiątek	18 MajaSobota	19 MajaNiedziela	20 MajaPoniedziałek	21 MajaWtorek	22 MajaŚroda	23 MajaCzwartek	24 MajaPiątek	25 MajaSobota	26 MajaNiedziela	27 MajaPoniedziałek	28 MajaWtorek	29 MajaŚroda
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja		17:30 - 18:25Damian Kowalik Brak miejsc			17:30 - 18:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja					18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować