Intro Fitness

Intro Fitness to 25-minutowe zajęcia, które umożliwiają łagodny i bezpieczny powrót do ćwiczeń (np. po przerwie, ciąży, kontuzji, itp.) oraz pozwalają zapoznać się z fundamentami treningu fitness osobom początkującym lub mniej aktywnym fizycznie. Trening bazuje na podstawowych zestawach ćwiczeń ogólnorozwojowych i wzmacniających, które w harmonijny sposób rozwijają całe ciało, podnosząc jego sprawność, siłę i wydolność. Pomagają również w modelowaniu sylwetki i redukcji tkanki tłuszczowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Radosław Wąsik
Data: Czwartek, 25.04.2024
Klub: Pasaż
Godzina: 15:30 - 16:00
Intensywność: średnia
Sala: Studio Fitness I
Uczestnicy