Pośladki i Brzuch

Jest to seria zajęć przeznaczonych głównie dla osób, które chcą w szybki, skuteczny i widoczny sposób poprawić swój wygląd. W czasie ćwiczeń koncentrujemy się na mięśniach brzucha oraz pośladków, ud i okolicy bioder. Trening pomaga nie tylko wymodelować sylwetkę, ale również ujędrnia skórę, uelastycznia stawy i sprawia, że nasze mięśnie stają się silniejsze i bardziej odporne na obciążenia. Towarzysząca mu przyjemna muzyka wprawia nas w doskonały nastrój i pomaga w redukcji stresu oraz napięcia.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agnieszka Sawicka
Specjalizuje się w treningach wzmacniających oraz stretchingu. Sercem była zawsze bardzo blisko z akrobatyką, a obecnie jest również trenerką tej dyscypliny sportowej. Najważniejsze ukończone przez nią szkolenia specjalistyczne to: PFS Fitness Group Instructor, PFS Pump & Tone Base oraz PFS Stretching Instructor ukończone w Profi Fitness School. Jej treningi wzmacniają ciało, zwiększają jego elastyczność, podnoszą wytrzymałość, a przede wszystkim – odprężają głowę.
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: Marino
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: Studio Fitness I
Uczestnicy