Power Joga

Zajęcia dedykowane osobom, które chcą wzbogacić swoje treningi o ćwiczenia relaksacyjne, które dodatkowo wzmocnią ich odporność na obciążenie fizyczne. Ćwiczenia pomagają w redukcji napięcia, budują silną psychikę, a jednocześnie mobilizują mięśnie i stawy. W trakcie ich trwania dochodzi też do oczyszczenia myśli i zbudowania rezerw odporności na sytuacje stresowe, trudne. Zajęcia pobudzają dodatkowo procesy spalania tłuszczu i modelowania sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Magdalena Nowosad
Data: Sobota, 30.03.2024
Klub: Jupiter
Godzina: 11:00 - 11:55
Intensywność: wysoka
Sala: Studio Fitness I
Uczestnicy