TRX

Doskonały trening dla każdego z użyciem specjalnych taśm podwieszonych do sufitu. System lin TRX został stworzony na potrzeby US Navy SEALS, elitarnej jednostki wojskowej USA. Jest rewolucyjną metodą wykonywania ćwiczeń wykorzystując opór własnego ciała oraz grawitację. Trening na taśmach TRX buduje siłę, wytrzymałość oraz elastyczność mięśni. Specjalnie dobrane ćwiczenia kształtują równowagę oraz mobilność.

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej

Dla kogo: dla wszystkich

Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, wyrzeźbiony brzuch, mocne zgrabne pośladki

Poziom: średniozaawansowany **

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Korona
  • Poniedziałek
  • 17:15 - 18:15 Dawid Szumilas
  • Czwartek
  • 09:30 - 10:30 Damian Kowalik
Sky Tower
  • Poniedziałek
  • 09:30 - 10:30 Leszek Zaliński
  • 17:15 - 18:15 Paweł Basiński
  • Wtorek
  • 09:30 - 10:30 Paweł Basiński
  • 17:15 - 18:15 Justyna Kafel
  • Środa
  • 18:15 - 19:15 Sławomira Wanecka
  • 19:15 - 20:15 Paweł Basiński
  • Czwartek
  • 09:30 - 10:30 Leszek Zaliński
  • 16:15 - 17:15 Marcin Kowalczyk
  • 17:15 - 18:15 Justyna Kafel
  • Piątek
  • 09:30 - 10:30 Klaudia Hałycz
  • 18:15 - 19:15 Sławomira Wanecka

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej