Space stretch workout

Zajęcia z gumą oporową – Space Stretch przyczyniają się do wzmocnienia i zwiększenia elastyczności mięśni. Space Stretch może być stosowany w zajęciach o niskiej intensywności oraz jako element interwałowego treningu metabolicznego, który angażuje najwięcej mięśni ciała. Wykorzystanie Space Stretch zwiększa metabolizm i przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Preferowany ubiór: długie spodnie oraz koszulka z dłuższym rękawem.

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej

Dla kogo: dla wszystkich

Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, wyrzeźbiony brzuch, mocne zgrabne pośladki

Poziom: średniozaawansowany **

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Borek
  • Czwartek
  • 16:15 - 17:10 Angelika Kobyłt

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej