Zajęcia pomagające zredukować tkankę tłuszczową. Trening o średniej intensywności, ujędrniający całe ciało, ze szczególnym uwzględnieniem tylnej części ramion, brzucha, ud, oraz pośladków. Polecany osobom ze skłonnością do cellulitu.
Cel zajęć: zwiększenie siły, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej
Dla kogo: dla wszystkich rozpoczynających, tylko dla kobiet
Efekty: sylwetka damska
Poziom: początkujący *
z kategorii zajęcia wzmacniające
w naszych klubach
