Kompleksowy zestaw ćwiczeń ukierunkowany na jędrne, kształtne i mocne pośladki. Redukcja nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Trening wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała, z zastosowaniem sztang, obciążenia wolnego, gum, lub obciążenia własnego ciała.
Cel zajęć: zwiększenie siły, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej
Dla kogo: tylko dla kobiet
Efekty: mocne zgrabne pośladki
Poziom: średniozaawansowany **
z kategorii zajęcia wzmacniające
w naszych klubach
