Trampoliny

Zajęcia na trampolinach polegają na skakaniu na trampolinie, bazując na podstawowych krokach i dodatkowych elementach ruchowych, które połączone ze sobą tworzą rozmaite choreografie. Trening jest bardzo dynamiczny – pomaga w pozbyciu się toksyn z organizmu, obniża cholesterol oraz wyzwala endorfiny, które wpływają korzystnie na dobre samopoczucie.

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo-oddechowej

Dla kogo: dla rozpoczynających, dla trenujących regularnie

Efekty: sprawność fizyczna, wyrzeźbiony brzuch, mocne zgrabne pośladki

Poziom: początkujący *

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Arkady Wrocławskie
  • Wtorek
  • 18:30 - 19:15 Monika Kuczma
  • Środa
  • 19:30 - 20:15 Julia Łuczak
  • Sobota
  • 11:30 - 12:15 Julia Łuczak
Borek
  • Poniedziałek
  • 17:15 - 18:00 Dawid Marczak
  • Niedziela
  • 17:15 - 18:00 Dawid Marczak
Gagarina
  • Poniedziałek
  • 19:15 - 20:00 Dawid Marczak
Korona
  • Wtorek
  • 18:15 - 19:00 Justyna Sklorz
  • Czwartek
  • 18:15 - 19:00 Julia Łuczak
Szybowcowa
  • Wtorek
  • 19:15 - 20:00 Aleksandra Kordula

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej