Aqua zumba

To połączenie fitnessu w wodzie z tańcami latynoamerykańskimi, a to gwarantuje świetną zabawę oraz efektywny trening. Podczas zajęć kształtujemy sylwetkę i spalamy mnóstwo kalorii. Aqua Zumba jest dla każdego, niezależnie od wieku, również dla osób z bólami stawów, kręgosłupa, nadwagą. Zajęcia odbywają się na płytkim basenie.

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, poprawa ruchomości w stawach, wzrost kondycji fizycznej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo-oddechowej

Dla kogo: dla wszystkich, dla seniorów, dla rozpoczynających

Efekty: redukcja stresu i napięć, sprawność fizyczna, zdrowe plecy

Poziom: początkujący*

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Strzegomska
  • Poniedziałek
  • 18:15 - 19:00 Agnieszka Sinanovic
  • Wtorek
  • 17:30 - 18:15 Aleksandra Kordula
  • Środa
  • 10:00 - 10:45 Agnieszka Sinanovic

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej