Połączenie precyzyjnie dobranych ćwiczeń kształtujących sylwetkę, z wysokoenergetycznymi ćwiczeniami cardio, a to wszystko przy latynoskich rytmach, czyli wybuchowa mieszanka spalająca kalorie. Jest to hybryda treningu siłowego i muzycznej imprezy fitness. Podczas świetnej zabawy nawet nie zorientujesz się, kiedy poprawi się Twoja sylwetka i wzmocnią mięśnie ramion, nóg, brzucha i pośladków.
Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej
poprawa podstawowej wydolności krążeniowo-oddechowej
Dla kogo: dla trenujących regularnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna
Poziom: średniozaawansowany **
z kategorii zajęcia taneczne