Zumba toning

Połączenie precyzyjnie dobranych ćwiczeń kształtujących sylwetkę, z wysokoenergetycznymi ćwiczeniami cardio, a to wszystko przy latynoskich rytmach, czyli wybuchowa mieszanka spalająca kalorie. Jest to hybryda treningu siłowego i muzycznej imprezy fitness. Podczas świetnej zabawy nawet nie zorientujesz się, kiedy poprawi się Twoja sylwetka i wzmocnią mięśnie ramion, nóg, brzucha i pośladków.

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej

poprawa podstawowej wydolności krążeniowo-oddechowej

Dla kogo: dla trenujących regularnie

Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna

Poziom: średniozaawansowany **

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Bielany
  • Poniedziałek
  • 20:00 - 20:55 Agnieszka Ginardo

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej