Zumba gold

To zajęcia przeznaczone dla osób, które miały przerwę w ćwiczeniach, mają znaczną nadwagę lub problemy z kręgosłupem i stawami. Idealnie nadaje się dla fit seniorów rozpoczynających przygodę z Zumbą. To również doskonała propozycja dla osób po urazach i zabiegach. Salsa, cha-cha i inne gorące rytmy z całego świata przedstawione są w wolniejszej formie od klasycznej Zumby, ale zabawa, radość i energia pozostają bez zmian.

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo-oddechowej

Dla kogo: dla rozpoczynających, dla seniorów, dla kobiet w ciąży

Efekty: redukcja stresu i napięć, sprawność fizyczna

Poziom: początkujący *

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Borek
  • Poniedziałek
  • 11:30 - 12:25 Agnieszka Sinanović
Rogowska
  • Wtorek
  • 10:00 - 11:00 Agnieszka Sinanović
Strzegomska
  • Środa
  • 11:00 - 11:55 Agnieszka Sinanovic
  • Piątek
  • 11:00 - 11:55 Agnieszka Sinanovic

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej