Step choreography

Trening aerobowy bazujący na pracy z choreografią. Zajęcia, na których instruktor z kilku niepozornych kroków tworzy fantazyjny układ choreograficzny. Zajęcia przeznaczone są dla osób, które oprócz zmęczenia liczą na wyjątkowe taneczne przeżycia. Ze względu na poziom choreografii, zajęcia przeznaczone są dla osób, które pierwsze kroki na sali fitness mają już za sobą.

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększenie siły, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo-oddechowej

Dla kogo: dla trenujących regularnie

Efekty: sprawność fizyczna

Poziom: średniozaawansowany**

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Jupiter 24H (Krzyki)
  • Czwartek
  • 18:00 - 18:50 Dżena
  • Piątek
  • 19:00 - 19:50 Dżena
Pasaż
  • Wtorek
  • 21:00 - 21:50 FA Team
  • Czwartek
  • 21:00 - 21:50 FA Team
Retro
  • Wtorek
  • 17:15 - 18:15 NATALIA RYBACKA
Strzegomska
  • Poniedziałek
  • 19:00 - 19:55 Magdalena Łada
  • Czwartek
  • 19:00 - 19:55 Bartosz Stachura

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej