Jest to hybryda treningu funkcjonalnego oraz różnych stylów tanecznych pochodzących z gorących stron świata. Każda choreografia to oddzielna historia układana do innej piosenki. Zwiększanie świadomości ciała oraz muzykalności, stwarzają okazję do pokazania swoich emocji i wyrażania siebie nie tylko przez ruch. Zajęcia rozpoczynają się izolowaną rozgrzewką. Choreografię budują elementy nieskomplikowane. Esencją zajęć jest czerpanie przyjemności z żywiołu tańca i interpretacji muzyki.
Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej
Dla kogo: dla wszystkich
Efekty: redukcja stresu i napięć, sprawność fizyczna
Poziom: początkujący *
z kategorii zajęcia taneczne
