W.O.Dw Fitness Academy

W.O.D

Skrót angielskiej nazwy: Work of the day. Oznacza, że każdy trening jest niespodzianką, ponieważ ma ukryty rodzaj zadania do wykonania. 20 minutowy trening, ma być wyzwaniem dla każdego ćwiczącego, a przede wszystkim zabawą. O tym jak będzie wyglądał W.O.D dowiadujemy się dniu jego wykonania.

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększenie wytrzymałości, wzrost kondycji fizycznej

Dla kogo: dla rozpoczynających, dla trenujących regularnie

Efekty: sprawność fizyczna,

Poziom: początkujący *

Inne zajęcia

z kategorii zajęcia specjalistyczne

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław	Pn	Wt	Śr	Cz	Pt	Sb	Nd
Gagarina					Piątek 17:15 - 18:10 Czapla Bartosz	Sobota 10:15 - 11:10 Czapla Bartosz / Buczek Jakub
Jupiter 24H (Krzyki)			Środa 17:00 - 17:50 Jacek Stępniak		Piątek 17:00 - 17:50 Jacek Stępniak
Sky Tower	Poniedziałek 07:00 - 08:30 Marta Sikora				Piątek 07:00 - 08:30 Marta Sikora 19:15 - 20:15 Marcin Kowalczyk
Szybowcowa	Poniedziałek 08:15 - 09:10 Adriana Grudzień 18:15 - 19:10 Tomasz Taborski	Wtorek 17:15 - 18:10 Mateusz Komendziński	Środa 08:15 - 09:10 Marcin Chejdysz 18:15 - 19:10 Mateusz Komendziński	Czwartek 17:15 - 18:10 Karol Bobowski	Piątek 08:15 - 09:25 Tomasz Taborski 18:15 - 19:10 Marcin Chejdysz

Legnica	Pn	Wt	Śr	Cz	Pt	Sb	Nd
Express Legnica					Piątek 19:15 - 20:10 Kacper Rola		Niedziela 13:00 - 13:55 Kacper

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej