Survival race

Grupowy trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący elementy treningu funkcjonalnego oraz biegania. Przygotowuje nie tylko do biegów z przeszkodami, ale jest w dobrą opcją dla osób, niebojących się niespotykanych form treningu. Każdy trening to niepowtarzalny tor przeszkód i mega wyzwanie. Rutyna nie istnieje!

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększanie siły, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej, poprawa ruchomości w stawach, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo- oddechowej.

Dla kogo: dla rozpoczynających, dla trenujących regularnie

Efekty:  sprawność fizyczna

Poziom: początkujący *

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Arkady Wrocławskie
  • Środa
  • 07:00 - 08:30 Leszek Zaliński
Bielany
  • Wtorek
  • 18:00 - 19:00 Rafał Harasimowicz
  • Czwartek
  • 08:30 - 09:30 Jakub Marciniszyn
Domar
  • Poniedziałek
  • 19:15 - 20:45 Patryk Bachar
  • Środa
  • 19:15 - 20:45 Patryk Bachar
Family Point
  • Wtorek
  • 08:30 - 09:30 Kamila Piotrowska
  • Środa
  • 19:15 - 20:15 Kamila Piotrowska
Sky Tower
  • Wtorek
  • 20:15 - 21:15 Konrad Aksamski
Strzegomska
  • Wtorek
  • 17:00 - 18:00 Agata Abramowicz
  • Piątek
  • 17:00 - 18:00 Agata Abramowicz
Szybowcowa
  • Środa
  • 17:00 - 18:00 Tomasz Taborski

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej