Survival race

Grupowy trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący elementy treningu funkcjonalnego oraz biegania. Przygotowuje nie tylko do biegów z przeszkodami, ale jest w dobrą opcją dla osób, niebojących się niespotykanych form treningu. Każdy trening to niepowtarzalny tor przeszkód i mega wyzwanie. Rutyna nie istnieje!

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększanie siły, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej, poprawa ruchomości w stawach, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo- oddechowej.

Dla kogo: dla rozpoczynających, dla trenujących regularnie

Efekty:  sprawność fizyczna

Poziom: początkujący *

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Arkady Wrocławskie
  • Środa
  • 07:00 - 07:45 Leszek Zaliński
Sky Tower
  • Czwartek
  • 17:00 - 18:00 Konrad Aksamski
  • 17:00 - 18:00 Sonia Jarczak

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej