Plus size

Program stworzony dla osób o sporej nadwadze. Lekcja prowadzona przez instruktorkę, która doskonale zna problemy pań, noszących większy rozmiar ubrań. Zajęcia o niskiej intensywności, z dobrze zaplanowanym poziomem wysiłku, z uwzględnieniem zapotrzebowania energetycznego oraz ograniczeń anatomicznych osób z nadwagą.

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa ruchomości stawów

Dla kogo: dla kobiet, dla kobiet w ciąży, dla seniorów

Efekty: reedukacja stresu i napięć, zdrowe plecy

Poziom: początkujący *

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej