Mix class

Zajęcia w przedziale 65-85% HR. Praca w niskich i wysokich strefach tętna tlenowego „jazda po nieznanym terenie”. Kombinacje terenów płaskich i górzystych z wykorzystaniem wszystkich technik.

Cel zajęć: zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo- oddechowej

Dla kogo: dla wszystkich.

Efekty: sprawność fizyczna

Poziom: początkujący*

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Arkady Wrocławskie
  • Poniedziałek
  • 18:30 - 19:15 Marta Brudzińska
  • Czwartek
  • 18:30 - 19:15 Marta Brudzińska
Gagarina
  • Wtorek
  • 18:15 - 19:00 Błażej Urbaniak
  • Środa
  • 20:15 - 21:00 Aneta Adamek
  • Czwartek
  • 17:15 - 18:00 Błażej Urbaniak
  • 18:15 - 19:00 Błażej Urbaniak
  • Piątek
  • 19:15 - 20:00 Marta Brudzińska
Sky Tower
  • Poniedziałek
  • 18:15 - 19:15 Katarzyna Kowalczyk
  • Wtorek
  • 19:15 - 20:15 Artur Niemczycki
  • Środa
  • 08:30 - 09:30 Małgorzata Kuczyńska
  • 18:15 - 19:15 Dariusz Bołozowski
  • Czwartek
  • 19:15 - 20:15 Monika Masel
  • 19:15 - 20:15 Artur Niemczycki
  • Piątek
  • 18:15 - 19:15 Dariusz Bołozowski
  • Sobota
  • 10:30 - 11:30 Małgorzata Kuczyńska
  • Niedziela
  • 16:15 - 17:15 Dariusz Bołozowski
Szybowcowa
  • Poniedziałek
  • 18:00 - 19:00 Artur Niemczycki
  • Środa
  • 18:00 - 19:00 Błażej Urbaniak

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej