Master class

Zajęcia trwają 80 minut. Praca w niskich i wysokich strefach tętna, niekiedy również beztlenowa. Jazda po płaskich i górzystych terenach wykorzystująca cały przekrój technik. Trening o wydłużonym czasie jazdy.

Cel zajęć: zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo-oddechowej

Dla kogo: dla trenujących regularnie.

Efekty: sprawność fizyczna,

Poziom: zaawansowany***

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Arkady Wrocławskie
  • Sobota
  • 10:30 - 11:50 Marta Brudzińska
Bielany
  • Środa
  • 07:00 - 08:25 Krzysztof Wierzbicki
  • Czwartek
  • 18:00 - 19:25 Piotr Mękarski
Stare Miasto
  • Czwartek
  • 17:30 - 18:50 Sylwia Stwora
Szybowcowa
  • Środa
  • 18:00 - 19:25 Daniel Bronicki

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej