Master class

Zajęcia trwają 80 minut. Praca w niskich i wysokich strefach tętna, niekiedy również beztlenowa. Jazda po płaskich i górzystych terenach wykorzystująca cały przekrój technik. Trening o wydłużonym czasie jazdy.

Cel zajęć: zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo-oddechowej

Dla kogo: dla trenujących regularnie.

Efekty: sprawność fizyczna,

Poziom: zaawansowany***

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej