Hill

Zajęcia w przedziale 75-85% HR, praca w górnych granicach tętna tlenowego, jazda po ciężkim terenie, kombinacja technik górzystych oraz płaskich.

Cel zajęć: zwiększenie siły, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo- oddechowej

Dla kogo: dla trenujących regularnie

Efekty: sprawność fizyczna

Poziom: zaawansowany ***

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Bielany
  • Wtorek
  • 18:00 - 18:55 Artur Niemczycki
Jupiter 24H (Krzyki)
  • Wtorek
  • 18:00 - 18:50 Joanna Jabłońska
  • Czwartek
  • 18:00 - 18:50 Joanna Jabłońska
Marino
  • Poniedziałek
  • 19:00 - 20:00 Marta Brudzińska
  • Czwartek
  • 18:00 - 19:00 Artur Niemczycki
Sky Tower
  • Wtorek
  • 08:30 - 09:30 Kasia Kowalczyk
  • Czwartek
  • 18:15 - 19:15 Monika Masel
Szybowcowa
  • Poniedziałek
  • 18:15 - 19:10 Artur Niemczycki

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej