Cycling

Trening wytrzymałościowo-siłowy prowadzony przez instruktora przy muzyce, na specjalnie przygotowanych rowerach stacjonarnych. Trening dla każdego niezależnie od wieku, płci czy sprawności fizycznej (możliwość regulacji obciążenia wg indywidualnych potrzeb). To niezapomniane wrażenia, motywacja, chwila oderwania się w świat górskich wycieczek, czy leśnych zakątków, a przy tym spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości i wydolności organizmu. W zależności od wytrenowania organizmu, Indoor Cycling podzielony jest na rodzaje: low, hill, intervall, mix i master class.

Cel zajęć: zwiększenie siły, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej

Dla kogo: dla rozpoczynających, dla trenujących regularnie.

Efekty: sprawność fizyczna

Poziom: początkujący *, średniozaawansowany **

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Arkady Wrocławskie
  • Poniedziałek
  • 18:30 - 19:15 Tomasz Wójtowicz
  • Wtorek
  • 18:30 - 19:15 Monika Masel
  • Środa
  • 18:30 - 19:15 Magdalena Drozdowska
  • Czwartek
  • 18:30 - 19:15 Tomasz Wójtowicz
Korona
  • Poniedziałek
  • 08:30 - 09:30 Magdalena Drozdowska
  • 17:00 - 18:00 Paulina Średniawa
  • 19:00 - 20:00 Paulina Średniawa
  • Wtorek
  • 18:00 - 19:00 Marta Brudzińska
  • 20:00 - 21:00 Dariusz Bołozowski
  • Środa
  • 17:00 - 18:00 Marta Brudzińska
  • 19:00 - 20:00 Marta Brudzińska
  • Czwartek
  • 08:30 - 09:30 Sylwia Stwora-Petela
  • Sobota
  • 09:30 - 10:30 Dariusz Bołozowski
  • Niedziela
  • 09:30 - 10:30 Monika Masel
  • 18:00 - 19:00 Dariusz Bołozowski
Marino
  • Poniedziałek
  • 16:00 - 16:45 Jakub Radecki
  • Piątek
  • 19:00 - 20:00 Artur Niemczycki
  • Sobota
  • 12:00 - 13:30 Artur Niemczycki
Sky Tower
  • Poniedziałek
  • 18:15 - 19:15 Katarzyna Kowalczyk
  • 20:15 - 21:15 Katarzyna Kowalczyk
  • Wtorek
  • 17:15 - 18:15 Artur Niemczycki
  • 19:15 - 20:15 Artur Niemczycki
  • Środa
  • 08:30 - 09:30 Małgorzata Kuczyńska
  • 18:15 - 19:15 Dariusz Bołozowski
  • 20:15 - 21:15 Dariusz Bołozowski
  • Czwartek
  • 17:15 - 18:15 Monika Masel
  • 19:15 - 20:15 Monika Masel
  • Piątek
  • 18:15 - 19:15 Dariusz Bołozowski
  • Sobota
  • 10:30 - 11:30 Małgorzata Kuczyńska
  • Niedziela
  • 16:15 - 17:15 Dariusz Bołozowski
Szybowcowa
  • Poniedziałek
  • 18:00 - 19:00 Artur Niemczycki
  • Środa
  • 18:00 - 19:00 Błażej Urbaniak

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej