Cycling

Trening wytrzymałościowo-siłowy prowadzony przez instruktora przy muzyce, na specjalnie przygotowanych rowerach stacjonarnych. Trening dla każdego niezależnie od wieku, płci czy sprawności fizycznej (możliwość regulacji obciążenia wg indywidualnych potrzeb). To niezapomniane wrażenia, motywacja, chwila oderwania się w świat górskich wycieczek, czy leśnych zakątków, a przy tym spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości i wydolności organizmu. W zależności od wytrenowania organizmu, Indoor Cycling podzielony jest na rodzaje: low, hill, intervall, mix i master class.

Cel zajęć: zwiększenie siły, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej

Dla kogo: dla rozpoczynających, dla trenujących regularnie.

Efekty: sprawność fizyczna

Poziom: początkujący *, średniozaawansowany **

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Korona
  • Poniedziałek
  • 09:30 - 10:20 Marta Brudzińska
  • 18:15 - 19:05 Paulina Średniawa
  • Wtorek
  • 08:30 - 09:20 Sylwia Stwora
  • 18:15 - 19:05 Paulina Średniawa
  • Środa
  • 09:30 - 10:20 Michał Kurpik
  • 18:15 - 19:05 Paulina Średniawa
  • Czwartek
  • 08:30 - 09:20 Sylwia Stwora
  • 18:15 - 19:05 Paulina Średniawa
  • Piątek
  • 09:30 - 10:20 Michał Kurpik
  • 18:15 - 19:05 Lucyna Gruszyńska
  • Sobota
  • 09:30 - 10:20 Agnieszka Krzyżewicz
  • Niedziela
  • 09:30 - 10:20 Monika Masel
Legnica Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Express Legnica
  • Piątek
  • 18:15 - 19:10 Iwona Klimkowska
  • Sobota
  • 10:00 - 10:55 Iwona Klimkowska

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej