Stretchingw Fitness Academy

Wszystkie zajęcia

    Stretching

    Zestaw ćwiczeń rozciągających zapewniający prawidłową ruchomość stawów, niwelujący przykurcze mięśniowe, poprawiający elastyczność mięśni oraz ścięgien. Stretching to niezbędne uzupełnienie każdego treningu. Korzystnie wpływa na regenerację po treningu, wydłużenie mięśnia, zapewnienie właściwej pracy więzadłowo-mięśniowej, niweluje ryzyko kontuzji. Systematyczny stretching pozwala uzyskać sprawniejsze ciało, bez bólu i ograniczeń ruchowych.

    Cel zajęć: poprawa ruchomości stawów

    Dla kogo: dla wszystkich

    Efekty: redukcja stresu i napięć, sprawność fizyczna, zdrowe plecy

    Poziom: początkujący *

    Inne zajęcia

    z kategorii zajęcia body&mind

    Dostępność zajęć

    w naszych klubach

    Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
    Arkady Wrocławskie
    • Sobota
    • 10:30 - 11:15 Marta Sobolewska
    • Niedziela
    • 11:00 - 11:45 Bartosz Ślusarski
    Bielany
    • Piątek
    • 09:30 - 10:15 Justyna Kafel
    • 18:00 - 18:45 Urszula Kszyszczuk
    Borek
    • Środa
    • 20:15 - 21:00 Angelika Kobyłt
    Domar
    • Niedziela
    • 11:30 - 12:15 Beata Gruszczyńska
    Gagarina
    • Sobota
    • 11:15 - 12:00 Anna Polewczyk
    Jupiter (Krzyki)
    • Piątek
    • 18:15 - 19:00 Dorota Stasiak
    Korona
    • Poniedziałek
    • 17:15 - 18:00 Agnieszka Jabłonowska
    • Środa
    • 09:30 - 10:15 Angelika Kobyłt
    • Piątek
    • 10:30 - 11:15 Agnieszka Jabłonowska
    • 17:15 - 18:00 Agnieszka Jabłonowska
    Marino
    • Poniedziałek
    • 10:00 - 10:45 Kamila Kot
    • Wtorek
    • 21:00 - 21:45 Agnieszka Królikowska
    • Niedziela
    • 10:00 - 10:45 Klaudia Hałycz
    Maślicka
    • Środa
    • 17:15 - 18:00 Paulina Ziółkowska
    • Piątek
    • 10:00 - 10:45 Beata Gadowska
    Pasaż
    • Poniedziałek
    • 17:00 - 17:45 Natalia Marciniszyn
    • Piątek
    • 17:00 - 17:45 Natalia Marciniszyn
    Rogowska
    • Poniedziałek
    • 18:00 - 18:45 Agata Jędrzejczyk
    • Piątek
    • 20:00 - 20:45 Anna Grocholska
    • Sobota
    • 12:00 - 12:45 Dariusz Majchrzak
    Sky Tower
    • Wtorek
    • 17:15 - 18:00 Justyna Kafel
    Stare Miasto
    • Piątek
    • 11:00 - 11:45 Sylwia Stwora-Petela
    Strzegomska
    • Środa
    • 17:00 - 17:45 Aneta Adamek
    • Piątek
    • 10:00 - 10:45 Julia Leszczyńska
    Szybowcowa
    • Wtorek
    • 21:15 - 22:00 Aleksandra Kordula
    • Środa
    • 10:30 - 11:15 Aneta Adamek
    • 17:15 - 18:00 Elżbieta Kostyra
    • Niedziela
    • 18:15 - 19:00 Dariusz Majchrzak

    Odbierz darmowe wejście do klubu

    Więcej