Hot woman

Innowacyjne zajęcia fitness skierowane dla kobiet. Celem jest ujędrnienie dolnych partii ciała, wysmuklenie ud, uniesienie pośladków i wzmocnienie mięśni brzucha. Na zajęciach bazujemy na obciążeniu swojego ciała (opcjonalne pracujemy z obciążeniem wolnym). Starannie dobrane ćwiczenia, idealnie przygotują Twoją sylwetkę na sezon bikini, a regularne uczęszczanie na zajęcia gwarantuje fenomenalny efekt push-up. Trening ten jest ciekawy, ponieważ rozgrzewka jest w formie cardio, a trening przeplatany jest interwalem, co dodatkowo wzmacnia efekt spalania tkanki tłuszczowej.

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej
Poprawa podstawowej wydolności krążeniowo- oddechowej

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Arkady Wrocławskie
  • Poniedziałek
  • 16:15 - 17:10 Natalia
  • Środa
  • 17:15 - 18:10 Kasia
Borek
  • Wtorek
  • 19:15 - 20:10 Kamila W.
  • Środa
  • 17:15 - 18:10 Kamila W.
  • Czwartek
  • 09:15 - 10:10 Kamila W.
  • Piątek
  • 10:15 - 11:10 Beata G.
Domar
  • Wtorek
  • 18:15 - 19:15 Patrycja
  • Czwartek
  • 08:30 - 09:30 Kasia
  • 19:15 - 20:15 Maja
Family Point
  • Wtorek
  • 09:30 - 10:25 Klaudia
  • 19:15 - 20:10 Magda K.
  • Czwartek
  • 17:15 - 18:10 Iza A.
  • Niedziela
  • 11:30 - 12:25 Dorota
Marino
  • Środa
  • 16:00 - 17:00 Kamila K.
  • Sobota
  • 18:00 - 19:00 Klaudia H.
Pasaż
  • Wtorek
  • 17:00 - 17:50 Agata Rawicka
  • Czwartek
  • 17:00 - 17:50 Agata Rawicka
Strzegomska
  • Poniedziałek
  • 17:00 - 17:55 Magdalena St.
Legnica Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Express Legnica
  • Czwartek
  • 18:15 - 19:10 Magda

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej