Fight class

Efektywny trening walki na tarczach, prowadzony w sposób bezpieczny, minimalizujący ryzyko kontuzji. Cele jest opanowanie kluczowych technik zwiększających dynamikę, siłę oraz wytrzymałość w sportach walki. W małych grupach nauczymy Cię najskuteczniejszych technik walki, poprawimy błędy techniczne oraz przygotujemy psychofizycznie do podjęcia konfrontacji. W trakcie zająć zobaczysz, jak trenują zawodnicy MMA oraz dlaczego boks tajski to sport dla „twardzieli”.

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększenie siły, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo-oddechowej

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Domar
  • Wtorek
  • 19:00 - 20:00 Robert
  • Czwartek
  • 19:00 - 20:00 Robert
  • Sobota
  • 12:00 - 13:30 Robert

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej