Survival race

Grupowy trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący elementy treningu funkcjonalnego oraz crossfit. Instruktor bada sprawność uczestników i dobiera odpowiedni zestaw ćwiczeń. To doskonałe połączenie treningu biegowego z elementami ćwiczeń cross. Przygotowuje nie tylko do biegów z przeszkodami, ale jest w dobrą opcją dla osób, niebojących się niespotykanych form treningu. Świetna alternatywa dla zwykłego biegania

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększanie siły, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej, poprawa ruchomości w stawach, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo- oddechowej.

Dostępność zajęć

w naszych klubach

Wrocław Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Arkady Wrocławskie
  • Środa
  • 07:00 - 08:20 Leszek
Bielany
  • Wtorek
  • 19:00 - 19:55 Rafał H.
Borek
  • Wtorek
  • 16:15 - 17:10 Dominik M.
Domar
  • Poniedziałek
  • 19:15 - 20:45 Patryk
  • Środa
  • 19:15 - 20:45 Patryk
Gagarina
  • Środa
  • 17:30 - 18:25 Bartek/Kuba
Korona
  • Wtorek
  • 19:15 - 20:10 Dawid
  • Czwartek
  • 19:15 - 20:10 Agata
Pasaż
  • Wtorek
  • 09:00 - 09:50 Anna Paulina Kurdyk
  • Czwartek
  • 09:00 - 09:50 Anna Paulina Kurdyk
Sky Tower
  • Poniedziałek
  • 16:15 - 17:15 FA TEAM
Strzegomska
  • Wtorek
  • 17:00 - 17:55 Agata A.
  • Czwartek
  • 17:00 - 18:30 Agata A.
  • Piątek
  • 17:00 - 17:55 Agata A.
Szybowcowa
  • Środa
  • 17:00 - 18:00 Mateusz
Legnica Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Express Legnica
  • Piątek
  • 08:15 - 09:10 Gabriel

Odbierz darmowe wejście do klubu

Więcej