Ovo Ball

Innowacyjna forma treningu fitness, przy użyciu małej piłki Ovo Ball.  Połączenie techniki lekcji Body Workout  z dziedziną Body&Mind. Wykorzystanie globalnych, kompleksowych ruchów z użyciem piłki OVO-Ball. Praca w funkcjonalnych sekwencjach ruchowych, kompleksowe uruchamianie całych taśm mięśniowych poprze balans, ćwiczenia równoważne, mobilizujące i stabilizację. Różnorodne modyfikacje i płynność łączenia ćwiczeń wpłyną na doskonałe rzeźbienie sylwetki i wzmacnianie mięśni głębokich.