Czujesz, że samodzielny trening nie daje upragnionych efektów?

 

Czas na spotkanie z trenerem w cztery oczy!

Praca z trenerem personalnym to najszybsze efekty uzyskane pod okiem profesjonalisty.
Optymalny dobór ćwiczeń, zbilansowana dieta i korekta stylu życia to kompendium wiedzy potrzebnej
do osiągnięcia Twoich wyznaczonych celów

 

Czym jest Trening Personalny w Fitness Academy?
 

man woman exercising abdominal workout fitness


Trening Personalny to droga do Twojego sukcesu !

 

Trening personalny jest przeznaczony dla każdego – niezależnie od wieku, płci, indywidualnych możliwości i potrzeb treningowych.


Pozwala całkowicie skupić się na oczekiwaniach osoby trenującej, co jest tak istotne, ponieważ każdy z nas jest wyjątkowy pod wieloma względami.


Ponadto reakcje organizmu na obciążenia treningowe mogą być bardzo zróżnicowane i dlatego metody treningowe powinny być dobierane ze szczególną uwagą i starannością, aby zapewnić komfort treningu i dopasować formy ruchu jak najlepiej do osobowości trenującej osoby.

 

Spotkania z Trenerem Personalnym są procesem zindywidualizowanym, który polega na:
 


uwzględnieniu potrzeb i celów treningowych,
nastawienia psychicznego i poziomu motywacji,


uwzględnieniu poziomu ogólnej sprawności i kondycji ćwiczącego,
a przez to zagwarantowanie bezpiecznego programu treningowego,


uwzględnieniu budowy i metabolizmu ciała, –
czyli m.in. typu budowy ciała, przemiany materii, stażu treningowego.

 

Poprzez te aspekty w naszym klubie realizujemy różnorodne cele Treningu Personalnego:

→ Budowa masy mięśniowej

→ Budowa siły mięśniowej

→ "Rzeźbienie" sylwetki

→ Redukcja masy ciała ( wspomaganie odchudzania )

→ Budowa kondycji i ogólnej sprawności ciała

→ Powrót do formy po przerwie, kontuzji, chorobie itp.

→ Specjalistyczny trening sportowy uzupełniający

 

 

Przedstawiamy cennik Treningów Personalnych w klubach Fitness Academy:

cennik treningów personalnych FA-2017.05.01