Nowe zajęcia fitness- FUNCTIONAL STEP

27-09-2018

 

 

 

Drodzy Klubowicze,

Od października przygotowaliśmy dla Was nowe zajęcia!

FUNCTIONAL STEP

Zajęcia z wykorzystaniem stepu, z elementami treningu funkcjonalnego. Przysiady, pompki, wykroki, tylko z obciążeniem własnego ciała. Functional Step polega na łączeniu ćwiczeń wzmacniających w kombinację, która za każdym razem jest inna, ciekawa i wymagająca. Celem zajęć jest poprawa ogólnej sprawności i wytrzymałości, a jego wysoka intensywność pozwala na spalenie dużej ilości kalorii w krótkim czasie.

Zajęcia pod przewodnictwem instruktorki Agaty odbywać się będą w czwartki o 19:00.

Serdecznie zapraszamy.