CROSS TRAINING ON RAMP od 15 października w Fitness Academy Stare Miasto

09-10-2018

 

 

Drodzy Klubowicze,

Od 15 października ruszamy z cyklem zajęć CROSS TRANING ON RAMP.

Zajęcia kierowane są do osób początkujących, które chcą nauczyć się złożonych ćwiczeń siłowych i gimnastycznych, które są podstawą zajęć CROSS TRAINING. Dedykujemy te zajęcia również osobom średniozaawansowanym, które chcą doskonalić swoje umiejętności.

CROSS TRAINING ON-RAPM to program 6 zajęć w tygodniowym odstępie. Spotykamy się zawsze w poniedziałki.  Program obejmuje naukę m.in. takich ćwiczeń jak: clean & jerk, snatch, przysiad, martwy ciąg, doble unders, swing. Ruszamy 15 października o 20:45 w Studio Fitness V piętro. 

Jedne zajęcia trwać będą 55 min. Na zajęcia nie obowiązuje dodatkowa opłata i nie obowiązują zapisy. Na zajęcia przyjdź w stroju sportowym, zabierz ze sobą ręcznik i wodę.

Masz jakieś pytania? Kliknij baner FACEBOOK poniżej i napisz do nas wiadomość.