Po Sąsiedzku- Dni Otwarte w dniach 15-17.02.2019!

05-02-2019

Z ogromną przyjemnością zapraszamy na wyjątkowe
wydarzenie na FITNESSOWEJ mapie Wrocławia!

 

 – PO SĄSIEDZKU –
 15-17 lutego 2019

DNI OTWARTE aż w 3 klubach Fitness Academy!
– Gagarina – Rogowska – Strzegomska – 
 

Przygotowaliśmy dla Was:
– energetyczne maratony,
– konkursy na siłowniach,
– bezpłatne pomiary składu ciała z analizą,
– porady trenerów
– zajęcia fitness: wiele różnych form!
– degustacje od Better Life Catering,
– upominki dla najwytrwalszych od Decathlon Magnolia Park
i wiele innych.

Szczegółowy harmonogram DNI OTWARTYCH dostępny jest poniżej:

CHALLENGE NA SIŁOWNI:

Konkurencje:

1. Burpees. 

2. Przechodzenie przez step w pozycji podporu przodem.

3. Wskoki na skrzynie. Wysokość skrzyni/box 50 cm. Należy zaznaczyć pełen wyprost w biodrach na stepie. Wyskok z obydwu nóg.

4. Unoszenie kolan do klatki piersiowej w podporze na drążku. 

5. Przenoszenie atrybutów treningowych. Odległość pomiędzy atrybutami 5 metrów. 

Cztery atrybuty: worek bugarski 10 kg, piłka lekarska 10 kg, kettllbell 10 kg, step.

*wszystkie konkurencje  w ćwiczeniach od 1-4 wykonujemy po 10 powtórzeń. Liczy się czas wykonania i poprawność techniki danych konkurencji. 

 

ZAPISY prowadzimy jedynie na Maraton Aqua Aerobik w Fitness Academy Rogowska w dniu 16.02.2019.
Zapisywać się można  osobiście lub telefonicznie w dowolnie wybranym jednym z trzech klubów:
Fitness Academy Gagarina tel:+48717183886, Fitness Academy Rogowska tel:+48717181437
Fitness Academy Strzegomska tel:+48717182606.

SQUASH*:  W trakcie trwania akcji SUPER PROMOCJA!
 NOWI KLIENCI, którzy nigdy nie robili u nas rezerwacji na squasha, mogą zarezerwować kort na 1 godzinę za BEZPŁATNIE.
KLIENCI Fitness Academy posiadający ważną kartę członkowską, mogą zarezerwować kort na 1 godzinę gry w squasha każdego dnia akcji BEZPŁATNIE.

Na bezpłatną grupową LEKCJĘ SQUASHA z Sergiuszem Rowba w Fitness Academy Strzegomska
w piątek 15.02 w godz. 10:00-13:00 obowiązują zapisy. Zapisywać się można tylko w recepcji klubu 
Fitness Academy Strzegomska osobiście lub pod nr tel:+48717182606.

W dniach 15-17 lutego 2019 WSTĘP WOLNY do wszystkich 3 klubów!
Zaproś SĄSIADA i wspólnie zawalczcie o formę na lato!