arkady_animal_POST

Nowość – Animal & Flow w Fitness Academy Arkady!

03-01-2018

 

ANIMAL & FLOW

Innowacyjny system treningowy, oparty na ruchach, imitujących ruchy zwierząt. Poszczególne pozycje, łączy się w sekwencje, tworzące płynne flow. Jest to trening o charakterze wzmacniającym, poprawiającym mobilność i elastyczność oraz stabilizację i koordynację.

Ćwiczenia odbywają się bez dodatkowego obciążenia, wyłącznie z masą własnego ciała, zawierają elementy gimnastyki, jogi oraz capoeiry. Zajęcia przeznaczone dla każdego!

arkady_animal

button_badz_na_biezaco_FB_Arkady