arkady_cross_ski_POST

Nowość – Cross and Ski Training w Fitness Academy Arkady!

19-09-2017

 

Zapraszamy na nowe zajęcia  Cross nad Ski Training  w Fitness Academy Arkady, od października w każdy czwartek o 18:15!

Cykl zajęć skierowanych dla miłośników treningu cross, a w szczególności do osób, które w sposób kompleksowy pragną przygotować się do sezonu narciarskiego/snowboardowego.

Zajęcia te łączą w sobie zalety treningu funkcjonalnego, siłowego i wytrzymałościowego.

Poza podniesieniem sprawności ogólnej ogromnym atutem zajęć jest wzmocnienie i ujędrnienie mięśni nóg i pośladków.

arkady_cross_ski

button_badz_na_biezaco_FB_Arkady