NOWOŚĆ W FITNESS ACADEMY – ZAJĘCIA SPEEDBALL.

05-08-2016

Drodzy klubowicze !

Od 1-go września wprowadzamy nowe zajęcia SPEEDBALL z Agnieszką Botą. 

 

Speedball to trening łączący dużą dawkę energii, fitnessu i zabawy. Obejmuje płynne układy prostych ruchów, bazujących na zasadach treningu funkcjonalnego. Jest to program za równo dla kobiet jak i dla mężczyzn. Ćwiczenia wykonywane są w wielu płaszczyznach. Energiczne ruchy angażują nie tylko ciało, ale pobudzają umysł. Lekcja SPEEDBALL fitness przekonują logiczną, prostą budową. W treningu wykorzystuje się 1 i 2 kg piłki lekarskie. Same ćwiczenia nie są skomplikowane a trening daje świetne efekty. 

 

3stawy_speedball_POST

 

button_badz_na_biezaco_FB_3stawy